当人气女演员 七海蒂娜 爱上健身，这夸张的S曲线的身材也太励志了吧！

对于女演员来说，管理身材、雕塑曲线，无疑至关重要。

但像这样肌肉饱满、曲线火辣，既性感又健美的身材，说实话，数遍暗黑圈，还真的不多见！

但是这位名叫七海蒂娜（七海ティナ）的28岁女演员告诉你，这样的身材不仅真实存在，而且还要演绎的淋漓尽致，但是反观七海的经历，不得不感叹，真的太励志了！

但就是这么一个光鲜亮丽的人气女演员、健美女神，之前居然是一个面试都到处碰壁的小胖子！

七海小的时候就想成为明星，当偶像，但是看到过她之前图片的人就知道，这个梦想就真的只是想想了，但是，岛国奇葩的选秀，还真的让她有机会出道，七海最初是以名古屋偶像身份出道的。

但是就算出道，就七海的样子，真的是很难大火，毕竟奇葩的观众还是太少了！

制服本身主打的可爱、甜美，在七海的身上，真的是毫无任何的美感，大象腿、水桶腰，感觉这衣服下1秒就会被撑爆一般。

所以，她的偶像生涯是非常失败的，可以说连网络上的素人偶像都不如，就算是走在大马路上，估计很多人都不会觉得这位居然是一位偶像！没办法，在如此现实的社会中，看脸就是大多数人的共识！

也正因如此，她痛下决心减肥瘦身。方法特别简单粗暴“管住嘴、迈开腿”一面控制饮食，另一面积极运动！

戒掉爱吃的零食甜品，取而代之的是清淡低脂、营养均衡的健身餐。

在健身房里，挥汗如雨、咬牙坚持。力量训练、有氧运动双管齐下，摆脱厚厚脂肪束缚的同时，也塑造出了紧致、饱满的肌肉线条。

功夫不负有心人，七海整整瘦了20公斤。不管身材曲线、还是颜值状态跟之前一比，简直就是判若俩人！